건강한음식들
탈모에 좋은 음식 Best 10
탈모는 많은 사람들이 고민하고 우려하는 증상 중 하나입니다. 샤워하거나 빗질하면 우수수 빠지는 머리카락, 탈모 때문에 고민이 많으셨을 테고 탈모에 좋은 샴푸나 건강기능식품을 드시는 분들도 많아졌는데요. 이처럼 건강한 모발을 유지하기 위해 많은 노력을 기울이고 있습니다. 다행히도, 우리가 먹는 음식에는 모발 건강에 도움을 주는 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 오늘은 탈모에 좋은 음식 10가지를 소개하고, 이를 통해 모발의 건강과 성장을 지원하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 탈모에 좋은 음식 Best 10 2. 섭취 시 주의사항 1. 탈모에 좋은 음식 Best 10 (1) 콩 콩은 탈모에 좋은 음식으로 가장 잘 알려져 있습니다. 콩에는 식물성 단백질과 비타민 B와 아연 등의 영양소가 풍부하게 ..